Urolithiner opdelt i to typer: urolithin A og urolithin B. Urolithin A er en naturlig metabolit af ellagitaniner, en forbindelse, der findes i granatæble og nogle andre frugter og nødder.
Urolithin A er en naturlig metabolit af ellagitaniner, en forbindelse, der findes i granatæble og nogle andre frugter og nødder. Hovedforfatteren af papiret Johan auwerx, professor i EPFL, sagde: "Vi er glade for at frigive den første batch af data, der bekræfter indvirkningen af denne intestinale metabolit på mitokondrie- og muskelfunktioner. Vi mener, at denne forskning er en milepæl i den nuværende anti-aldringsforskning. Tidligere har fokus været på traditionel lægemiddelterapi. Det viser mulighederne for nogle strengt testede ernæringsmæssige bioaktive stoffer, som vi mener har et fremragende potentiale for menneskers sundhed.
Urolithin A er en kraftfuld intestinal metabolit, der kan genoprette mitokondrier og vende muskelaldring. Oral administration af urolithin a kan forbedre mitokondriefunktionen ved at stimulere en proces kaldet mitofagi.
Patrick Aebischer, medforfatteren af papiret, medstifter og formand for amazentis og dekanen for EPFL, sagde: "Når vi bliver ældre, falder mitokondriel autofagi i celler, og faldet i mitokondriel funktion i musklerne i musklerne. ældre anses for at være en af hovedårsagerne til aldersrelateret muskelskade. Vores forskning afslører de sundhedsmæssige fordele ved urolithin a, som vi mener giver nyt håb for at vende muskelaldring."
Aldersrelateret muskelnedgang: det giver en attraktiv markedsmulighed for urolithin a. reduktionen af skeletmuskelmassen og det deraf følgende tab af muskelstyrke er et tegn på aldring. Disse ændringer kan svække mennesker, hvilket fører til en sygdom kaldet sarkopeni, som anses for at påvirke 30 procent af de ældre over 60 år og mere end 50 procent af befolkningen over 80 år.
Nedgangen i livskvalitet og uafhængighed forårsaget af muskelnedgang udgør et voksende sundhedsproblem for den aldrende befolkning. I øjeblikket er der ingen lægemiddelbehandling til behandling af aldersrelateret muskeldysfunktion og sarkopeni. Indtil videre har ernæringsstrategier kun haft begrænset effekt, og der er et presserende behov for nye strategier, der er videnskabeligt verificerede.
Efter at have drukket granatæblejuice nedbrydes forbindelser kaldet ellagitaniner i maven og omdannes derefter til urolithin a af tarmbakterier. Undersøgelser har bekræftet, at denne biotransformation varierer meget mellem individer. Nogle mennesker viser høje eller lave konverteringsrater, mens andre har forskellig mikrobiotasammensætning og kan ikke fuldføre denne transformation. At tillade individer at supplere nogle produkter for at levere en standardiseret dosis af urolithin a kan derfor overvinde denne naturlige mangfoldighed i tarmfloraen i den almindelige befolkning.
Urolithin a har intet med nyren at gøre. Det er en metabolit af tarmmikroorganismer og kan ikke direkte suppleres fra mad. Kun råvarer af UA kan fås fra fødevarer, og det betyder ikke, at spise mere mad indeholdende UA-prækursorer kan syntetisere mere urolithin A. Det afhænger også af sammensætningen af tarmfloraen.
Hvad er biotilgængeligheden af urolithin relateret til? Når du ser dette, ved du måske allerede, hvad biotilgængeligheden af UA er relateret til. Det vigtigste er sammensætningen af mikrobiota, fordi ikke alle mikrobielle arter kan produceres. Råmaterialet i UA er tannin fra fødevarer. Denne forløber er nem at skaffe og er næsten overalt i naturen.
Anthocyanin hydrolyseres i tarmen for at frigive ellaginsyre, som videreforarbejdes til urolithin a af tarmfloraen. Med hensyn til hvilke tarmbakterier syntetiserer mere UA? Desværre er der ingen klar konklusion. Ifølge resultaterne af en undersøgelse i tidsskriftet Cell, kan kun 40 procent af mennesker naturligt konvertere til brugbart urolithin a fra deres forstadier.
Andre fordele ved urolithin a, urolithin a kan gøre meget, langt ud over vores fantasi.
1. Hjælp med at tabe: urolithin a kan ikke kun beskytte muskler, den seneste forskning viste, at urolithin a faktisk kan påvirke cellelipidmetabolisme og lipogenese, det kan reducere triglyceridakkumulering og fedtsyreoxidation samt ekspressionen af gener relateret til lipogenese .
Et nyligt museeksperiment viste, at urolithin a kan fremkalde aktivering af brunt fedt og brunfarvning af hvidt fedt, samtidig med at det forhindrer fedtophobning forårsaget af kosten. Du har måske hørt om brunt fedt. De er forskellige fra fedt. De bliver ikke kun ikke fede, men forbrænder også fedt. Derfor, jo mere brunt fedt, jo bedre for vægttab.
2. Urolithin a aktiverer mitokondriel autofagi: beskyttelsen af urolithin a mod muskeltab er først for nylig blevet opdaget. Tidligere undersøgelser af det har fokuseret på mitokondrier, især mitokondriel autofagi. (mitokondriel autofagi refererer til selektiv fjernelse af beskadigede mitokondrier gennem autophagosomer). UA kan aktivere mitokondriel autofagi på en række forskellige måder, såsom aktivering af enzymer, der fremmer mitokondriel autofagi, regulering af mitokondriel autofagi-veje og fremme af autophagosomdannelse.
3. Antiinflammatorisk effekt: blandt alle kliniske modeller af UA er der en fælles effekt, det vil sige reduktion af inflammatorisk respons. Denne effekt blev først fundet i rotte enteritis-eksperimentet, da mRNA- og proteinniveauerne af den inflammatoriske markør cyclooxygenase 2 blev reduceret. Med flere undersøgelser viste det sig, at andre inflammatoriske markører, såsom proinflammatoriske faktorer og tumornekrosefaktorer, også faldt i varierende grad. Den antiinflammatoriske virkning af UA er mangefacetteret. Først og fremmest findes det i et stort antal tarme, så det mest effektive er inflammatorisk tarmsygdom. Herunder akut enteritis, colitis ulcerosa og endda tyktarmskræft. For det andet kan UA ikke kun modstå tarmbetændelse, fordi det reducerer det samlede serumniveau af inflammatoriske faktorer. Teoretisk kan UA spille en rolle i sygdomme forårsaget af inflammation.
4. Forbedre stofskiftesygdomme: faktisk har den antiinflammatoriske virkning af urolithin A og aktiveringen af mitokondriel autofagi været i stand til at bremse symptomerne på stofskiftesygdomme. Men det har også en kraftig effekt, det vil sige, det kan forbedre oxidativt stress, ikke kun fjerne frie radikaler, men også hæmme oxidase-enzymer, men også forbedre celle antioxidant / kilde. Mange medicinske eksperter mener, at disse sunde egenskaber skyldes UA's antioxidantkapacitet. Dette er meget vigtigt i klinikken, fordi aldring og de fleste aldersrelaterede sygdomme dybest set er relateret til kronisk lavgradig inflammation og oxidativt stress. Når det først kan hæmme oxidativt stress og inflammation, kan man sige, at næsten alle aldersrelaterede sygdomme er blevet bedre, såsom neuroinflammation, hjerte-kar-sygdomme og stofskiftesygdomme.
Vi kan ikke få urolithina direkte fra mad, men vi kan supplere dets forløber tannin. Almindelige fødevarer rig på ellaginsyre og ellagiske tanniner omfatter granatæble, hindbær, blåbær, brombær, valnød, pistacienødder, hickory og noget te, lagret vin og spiritus
Blandt dem er brombær- og blåbærbær med relativt lavt sukkerindhold relativt venlige over for ketonproduktion, og nødder er også gode. Desuden er det ikke kun råmaterialer, der bestemmer biotilgængeligheden af urolithin a, men også sammensætningen af tarmfloraen. Nu er det svært at afgøre, hvilken flora der er nyttig, og resultatet er ukendt. En undersøgelse fandt dog, at sammenlignet med den konventionelle diætgruppe kan middelhavsdiæten øge produktionen af urinsten a, og tarmmikrobiomet er også anderledes.